Puslapis Psichologo konsultacija. Ar jau reikia? parengtas padėti Jums įvertinti, kokioje stadijoje yra judviejų santykiai ir ar jau reikia pasinaudoti Psichologo konsultacija.

Statistiniai duomenys rodo, kad pusė susituokusių išsiskirs vidutiniškai po 13,5 metų. Likusios poros gyvens jausdamos nepasitenkinimą, ginčysis, konfliktuos. Tik labai maža dalis santuokų iš ties bus laimingos. Bet tai nėra sutuoktinių tikslingai išlavintų gebėjimų kurti darnius santykius pasekmė. Tai – laimės dalykas. Tačiau, jei mes išmoktume kurti darnius santykius poroje, galėtume mėgautis laiminga santuoka ir stipria šeima. Kad galėtume suprasti, kaip tai padaryti, turime atsakyti sau į klausimus:

Kodėl atšalome vienas nuo kito? Kodėl emocinę trauką pakeitė emocinis atstūmimas? Kokia mūsų prastų santykių paslaptis? Ką daryti? Kaip sukurti darnius santykius? Kaip išsaugoti šeimą? Kas gali padėti?

Psichologo konsultacija. Ar jau reikia?

Kada reikėtų sunerimti? Sunerimti reikėtų tada, kai pajaučiate vienas kito emocinį atšalimą. Kai vienas kuris pradeda užtrukti darbe ar iš viso sugalvoja pakeisti darbą į tokį, kuriame reikėtų rečiau būti namie (komandiruotės, išvykos, darbas užsienyje). Kai vienas kuris nebenori duoti bučkio išeinant ar parėjus. Kai prasideda nekalbadieniai. Kai nebėra bendro sekso. Kai prasideda kaltinimai ir įžeidimai. Kai nebesusišnekate. Kai nebesišnekate.

Psichologo konsultacija. Ar jau reikia?

Atlikite žemiau pateikiamą testą  Psichologo konsultacija. Ar jau reikia? ir pasitikrinkite ar jau reikia imtis veiksmų, kad išsaugoti santuoką ir atkurti darnius santykius.

Įvertinkite kiekvieną požymį atskirai. Jei patyrėte tokį požymį per pastaruosius 3 mėnesius, tai vertinkite – 2-iem balais, jei abejojate – 1, o jei nepatyrėte, rašykite – 0.

Požymis Vertinimas (0 – nėra; 1- kartais; 2- taip, yra)
1. Pajaučiate esanti(s) įskaudinta(s) netinkamo sutuoktinio bendravimo ir/ar elgesio
2. Pajaučiate vienas kito emocinį atšalimą (kai pradedate vengti buvimo kartu)
3. Vienas kuris pradeda užtrukti darbe dėl neva atsiradusių svarbių darbų
4. Vienas kuris sugalvoja pakeisti darbą į tokį, dėl kurio jis/ji būtų trumpiau namie
5. Jau prasidėjo priekaištai ir/ar kaltinimai
6. Vienas kuris nebenori duoti bučkio išeinant ar parėjus
7. Jau prasidėjo įžeidimai
8. Per pastaruosius 3 mėn. buvo  bent vienas nekalbadienis
9. Nebėra bendro sekso arba jis labai suretėjo
10. Nebesusišnekate vienas su kitu
11. Nebesiaiškinate, kodėl santykiai prasti ir kaip juos pagerinti
12. Nebenorite vienas kito matyti

Suskaičiuokite visus balus ir palyginkite juos su žemiau pateikiama interpretacija.

Psichologo konsultacija. Ar jau reikia?

Atsakymų interpretacija.

Jei surinkote iki 5 balų, Jūsų santykiai dar geri.

Jei surinkote nuo 6 iki 12 balų, Jūsų santykius reikia gerinti.

Jei surinkote nuo 13 iki 18 balų, Jūsų santykius reikia skubiai gerinti ir gelbėti santuoką.

Jei surinkote daugiau kaip 19 balų, abejotina, ar Jūs beišgelbėsite savo santuoką.

Ši testo rezultatų interpretacija yra sąlyginė ir neatspindi konkrečios situacijos. Jei norite žinoti tiksliau, pasinaudokite Psichologo konsultacija.

Jei Jūs jaučiate, kad santykiai prastėja, taip pat turėtumėte imtis skubių veiksmų, kad išsiaiškinti priežastis ir pradėti keisti savo kalbėjimo bei bendravimo su sutuoktiniu stilių. Jei to nepadarysite dabar, tai vėliau atkurti darnius santykius bus dar sunkiau, o priėjus „lūžio tašką“ gal ir vis nebeįmanoma. „Lūžio taškas“ tai vieno ar kito sutuoktinio sprendimas skirtis.

Psichologo konsultacija. Ar jau reikia? Ką daryti?

Priklausomai nuo to, kiek balų ekspres teste surinkote, Jums reikėtų pasirinkti ir atitinkamus veiksmus. Tai gali būti psichologo pagalba, psichologo konsultacija Vilniuje ar Internetu, seminaras poroms kaip sukurti darnius santykius, sudalyvavimas programoje Stipri šeima – sutuoktinių parengimas laimingai santuokai.

Atminkite, kad tik nuo Jūsų priklauso ar sukursite darnius santykius ir išsaugosite santuoką. Gali būti, kad Jūs jau abejojate, ar verta išsaugoti santuoką. Mano galva, jei Jūs turite vaikų, jei Jūs nenorite ateityje turėti sąžinės graužaties, pasinaudokite Psichologo konsultacija ir kartu su šeimų išsaugojimo specialistų raskite atsakymus į savo klausimus.

 

Informaciją puslapiui Psichologo konsultacija. Ar jau reikia? parengė

Mykolas Truncė

Šeimų išsaugojimo specialistas

Share Button